سنحضر لكم كب كيك الشوفان والشوكولاتة بطريقة صحية يمكنكم تحضيره بسهولة والاستمتاع بطعمه اللذيذ وتناوله كوجبة افطار خفيفة بجانب المشروب المفضل . واليكم المقادير وطريقة التحضير .
اولا المقادير :
1- كوب من دقيق الشوفان
2- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
3- عدد 2 بيضة بدرجة حرارة الغرفة
4- رشة من الفانيليا
5- رشة من القرفة
6- ملعقة كبيرة جوز هند مبشور
7- عدد 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام ( غير محلى )
8- ربع كوب زيت زيتون
9- ربع كوب سكر بني او عسل ابيض
10- نصف كوب حليب سائل
ثانيا طريقة التحضير :
– نضع البيض في الخلاط ونضيف الفانيليا ونخفقهم ثم نضيف الحليب والزيت والعسل ونخلطهم جيدا
ثم نخلط دقيق الشوفان والبيكنج بودر ورشة القرفة وجوز الهند والكاكاو ونقلبهم جيدا
ثم نضيف الخليط السائل ونقلبهم جيدا حتى نحصل على قوام الكيك ثم نحضر قالب الكب كيك وندهنه قليل من الزيت ونصب الخليط
ثم ندخله فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الكب كيك ثم نتركه يبرد قليلا ونقدم كب كيك الشوفان والشوكولاتة الشهي . صحة وهنا
