تعرفي على طريقة تحضير أشهى العصائر الطبيعية عصير الشمندر بالفواكة وقدميه لعائلتك لمفيد من الصحة والعافية.
- طريقة عمل عصير الشمندر بالفواكة
- المقادير
– طماطم : 2 حبة (مقطعة)
– البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)
– الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
– الرمان : 2 حبة (فرط)
– العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض) - طريقة التحضير
1. اولا قومي بغسل الشمندر ويقشر ثم يغلى لمدة 20 دقيقة.
2. ثم قومي بضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.
