نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طاجن جبن الحلوم بالطماطم تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى سرعة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والصوديوم وايضا الالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والاحماض الدهنية المشبعة والبروتينات والدهون .
وتساعد الجبن الحلوم في بناء الانسجة وتقوي العضلات والعظام وتساعد في تكوين العظام والاسنان وتحافظ على قوة الجسم وتساعد الاوعية الدموية في الانقباض والانبساط لنقل الدم بسهولة إلي جميع انحاء الجسم .
وتناسب هذه الوصفة اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذه الوصفة في منزلك بكل سهولة وستنال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة .
طريقة عمل طاجن جبن الحلوم بالطماطم
مكونات طاجن الجبن الحلوم بالطماطم
1-شرائح من الجبن الحلوم حسب الحاجة
2- ٣ ثمرات من الطماطم
3-ملعقة كبيرة من النعناع الجاف
4-ملعقة كبيرة من دبس الرمان
5- ٣ ملاعق كبار من زيت الزيتون
6-ربع كوب من شرائح الزيتون الاسود
7-ملعقة من عصير الليمون
8-ربع ملعقة من الملح، والفلفل الاسود
طريقة عمل طاجن جبن الحلوم بالطماطم
طريقة عمل طاجن الجبن الحلوم بالطماطم
1-نقوم بغسل ثمرات الطماطم ثم نزيل الأطراف ونقطعها الي شرائح .
2-ثم نحضر بولة زجاج ونضع بها زيت الزيتون ودبس الرمان وعصير الليمون ورشة الملح والفلفل الاسود ثم نقلب المكونات مع بعضها جيدا .
3-ثم نضيف شرائح الطماطم للتتبيلة السابقة ونقلبها جيدا ونتركها جانبا .
4-ثم نحضر بولة زجاج أخري ونضع بها الجبن الحلوم ونضيف النعناع الجاف وشرائح الزيتون ونقلب المكونات جيدا معا .
5-ثم نحضر صينية الخبز الغير لاصقة ونرص بها شرائح الطماطم والجبن بالتناول ثم نضيف باقي صوص دبس الرمان وزيت الزيتون علي الوجة .
6-ثم تدخل الصينية الفرن علي درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة وتترك حتي تنضج تماما .
7-ثم يطفئ عليها وتخرج وتقدم في وجبة الافطار أو العشاء وتتناول بجانب التوست الاسمر والمشروب المفضل وبالعافية .
اقرأ أيضا