سلطة الجبنة القريش للدايت
سلطة الجبنة القريش هي نظام غذائي يساعد علي التخلص من الوزن الزائد لأنها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة ويمكن تناول هذه الوجبة صباحاً ومساءً وتحتوي علي البروتين والكالسيوم والزنك وتقوي جهاز المناعة وتحتوى أيضاً على مجموعة من الفيتامينات وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل سلطة الجبنة القريش للدايت من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر وسوف تنال على رضاكم.
3 ثمرات خيار
2 ثمرة طماطم
1/2 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 قطعة جبنة قريش كبيرة
1 نقوم بتقشير ثمار الخيار ثم يغسل بالماء الجاري جيداً ونقوم بقطع القطعة أعلي وأسفل الخيار.
2 نقوم بإزالة الوردة الخضراء من أعلى الطماطم ثم نقوم بغسلها بالماء الجاري جيداً وتقطع القطعة أعلي الطماطم.
3 نحضر قطعة الجبنة القريش ونقوم بغسلها تحت الماء الجاري جيداً.
1 نقوم بإحضار وعاء كبير ونقوم بتقطيع الخيار إلي قطع مربعة داخل الوعاء.
2 نقوم بتقطيع ثمرتين الطماطم إلي قطع مربعة أيضاً وتوضع على الخيار.
3 نضيف عليهم 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و1/2 ملعقة صغيرة كمون ونقلب لتمتزج المكونات مع بعضها.
4نضيف عليهم قطعة الجبنة القريش المجهزة من قبل ونقوم بهرسها بالشوكة ثم نقلب جميع المكونات.
– نحضر طبق التقديم ونقوم بسكب محتويات السطة وتقدم مع 2 بيضة مسلوقة وبالهنا والشفا.
اقرأ أيضا:
استقرار أسعار الدرهم الإماراتي في مقابل الجنيه المصري للبيع والشراء بحساب التعاملات الرسميه في البنوك، خلال اليوم…
ننشر التفاصيل الكامله عن أسعار الدواجن والبيض من كل الانواع في الاسواق المصرية، والتي تستقر كثيرا…
