طريقة عمل سلطة التونة للرجيم

تعرفي معنا اليوم سيدتي على وصفة جديدة للرجيم، كيفية عمل سلطة التونة للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.

• طريقة عمل سلطة التونة للرجيم
• مقادير الوصفة:
  علبتين تونة مصفاة ومفتتة
  2 حبة خيار مفروم
  2 عود بصل اخضر مفروم
  2 حبة طماطم مفرومة
  خس مفروم حسب الرغبة
  2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  6 حبات زيتون
  ربع ملعقة صغيرة كمون
  ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
• طريقة التحضير:
  1.قومي بخلط عصير الليمون الحامض مع الفلفل الاسود والكمون ‏في وعاء، حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏
  ‏‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏
  ‏ 2.ثم قومي بإضافة مزيج الصلصة، وقلبي المكونات حتى تتداخل.‏
  ‏ 3.ثم قومي بتقدم السلطة مباشرة.