طريقة عمل سلطة الأفوكادو لرجيم

تعرفي عنا اليوم علي طريقة عمل سلطة الأفوكادو المشبعة والشهية بطريقة مختلفة وسعلة وبسيطة.

• طريقة عمل سلطة الأفوكادو لرجيم
• المقادير
  – البصل الأخضر : عود (مفروم)
  – الثوم : فصّان (مفروم)
  – كريما : ملعقتان كبيرتان
  – الأفوكادو : 2 حبة
  – عصير الليمون : 1 حبة
  – البطاطس : 1 حبة (مسلوقة ومهروسة)
  – البقدونس : رشّة (للتزيين)
  – الرمان : حبات (للتزيين)
  – أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة
  – نعناع ناشف : ربع ملعقة صغيرة
• طريقة التحضير
  1. قومي بخلط البطاطس المهروسة مع الثوم والملح والفلفل والليمون والبقدونس والنعناع الناشف ويقلب جيدا.
  2. ثم قومي بوضع الكريما ويتم التقليب حتى تمتزج المكونات.
  3. ثم قومي بتقطيع الافوكادو نصفين وينزع جزء من قلب الأفوكادو ثم اضيفي للخليط ويهرس جيدا.
  4. يتم حشو قشرة الأفوكادو بالسلطة ثم يزين بحبيبات الرمان ويقدم كطبق بارد.