نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس التفاح والبنجر يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الصحية التي تمنح للجسم النشاط والطاقة والحيوية لإحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة للصحة .
ويتكون هذا المشروب من مكونات طبيعية وآمنه علي الصحة 100% وأحد مكوناته الطبيعية البنجر الذي يعد مصدر رائع للطاقة وينشط الدورة الدموية لإحتوائه علي البوتاسيون والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات مثل فيتامين A, B, C .
ويساعد البنجر في خفض ضغط الدم ويحسن قوة العضلات ويقلل مستوي الدهون الثلاثية ويقوي من التحمل البدني ويقي من مرض السرطان ويحافظ علي الوزن الصحي لإحتوائه علي سعرات حرارية منخفضة وغيرهم .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذه الوصفة في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي .
مكونات ديتوكس التفاح والبنجر
1-ثمرة من البنجر
2-ثمرتين من التفاح
3-ثمرتين من الجزر، وثمرتين من الخيار
4-ثمرة من الليمون
5-ربع حزمة من الكزبرة الخضراء
6-ملعقة صغيرة من الزنجبيل الفريش المفروم
7-لتر من الماء
طريقة تحضير ديتوكس التفاح والبنجر
1-نقوم بغسل التفاح والبنجر والجزر والخيار والكزبرة والليمون جيدا .
2-ثم نقشرهم ونقطعهم لقطع صغيرة .
3-ثم نحضر الخلاط الكهربي ونضع به قطع الخضار ونضيف لهم ملعقة الزنجبيل المفروم ولتر الماء .
4-ونخلط المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي خليط متجانس وناعم ومتوسط السمك .
5-ثم نقوم بتصفيته ونضعه في دورق زجاجي محكم الغلق ويضع في الثلاجة ويتناول منه في وجبة الافطار او بين الوجبات او في وجبة العشاء وبالعافية .
اقرأ أيضا