يعد خبز الكيتوني من المخبوزات اللذيذة المناسبة لنظام الكيتو الذي يعتمد علي الكربوهيدرات القليلة وهو نظام يتبعه الأفراد من أجل إنقاص الوزن الزائد.
مكونات خبر الكيتوني للرچيم
ملعقة كبيرة سمن
نصف كوب سمسم محمص
1 بيضة
ربع ملعقة بيكنج باودر
ملح
طريقة تحضير خبر الكيتوني للرچيم
قومي بطحن السمسم جيداً.
قومي بوضع السمن والبيكنج باودر والبيضة والملح (حسب الرغبة) وأخلطيهم جيداً.
قومي بوضعهم علي السمسم وأخلطيهم حتي يصبحوا مثل العجينة السائلة.
في صينية صغيرة ادهنيها بالسمن وضعي فيها العجين وأدخليها الفرن علي درجة حرارة 180 درجة مئوية.
بعد حوالي ربع ساعة وعندنا ينضج الخبز قومي بتقديمه بعد أن يبرد وبألف هنا.
إقرأ أيضاً