حرص البروفيسور إنجو فروبوزه، المتخصص في علوم الرياضة، علي الحذر من عدم أداء التمارين الرياضية، نتيجة غلق صالات اللياقة البدنية والنوادي الرياضية نتيجة إنتشار الموجة الثانية من فيروس كورونا.
وأشار إنجو فروبوزه إلى ضرورة القيام بأية تمارين رياضية، كركوب الدراجات أو المشي أو الركض بالخارج في ساحات الطبيعة، فالتقليل من ممارسة الرياضة لا يماثل عدم ممارسة الرياضة بشكل عام ، ومدي تأثيره على الجسم.
وأشار إنجو إلي عدم قدرة الجسم على تخليه بشكل كامل عن التمارين الرياضية بعدما تعود علي ادائها، فهذا الأمر قريب الشبه من مرض «الانسحاب»، فأعراضه عبارة عن أرق و تعب وقلة نوم و مشاكل أخرى.
هذا وقلة اللياقة البدنية وانخفاض نسب الأداء، وهذا يحدث أكثر عند الرياضيين، وبالتالي فلابد من عدم النزول ل مستوى الصفر عند إغلاق الصالات الرياضية والنوادي.
إقرأ أيضاً
