أرشيف الوسم: نصيحة ودية حول كيفية الحفاظ على صحة عقلك

عقلك مهم جدًا لرفاهيتك. يؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك وارتباطك بالآخرين. إن امتلاك عقل سليم يعني وجود مشاعر إيجابية ومرونة ورضا عن الحياة. لكن في بعض الأحيان، قد يواجه عقلك تحديات من التوتر، أو ...