يحتوى البيض علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات "فيتامينA" "فيتامينB5"و "فيتامينB12" و"فيتامينB2" ويحتوى على الفسفور والسيلينيوم. ويحافظ على القلب لأنه…