أرشيف الوسم: الكربوهيدرات

تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف كما تحتوي علي المعادن وتمتاز البطاطا بفوائدها الكثير ومن أبرزها إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له كما تساعد في تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة ...

تُعتبر أطباق الشوربة بشكل عام من أكثر الأطباق الجانبية شهرةً ويوجد الكثير من أنواع الشوربة التى تُعد بوصفات مختلفة كما تحظى الشوربة بشعبية كبيرة حيث أن معظم وصفاتها تحتوى على سعرات غذائية قليلة. إلى جانب أنها ...