مران بدنى الزمالك
خاض الثلاثي يوسف إبراهيم “أوباما” ومحمود عبد الرازق شيكابالا وكابونجو كاسونجو لاعبو الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك، تدريبات خاصة على هامش المران الجماعي، الذي أقيم مساء اليوم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر النادي، استعدادًا للمنافسات المقبلة.
وخاضا الثلاثي برنامجًا تدريبًا مخصص لهم من قبل الجهاز الفني بالركض حول الملعب فترات طويلة، من الحفاظ على الوزن المثالي لهم، وزيادة معدلات اللياقة البدنية.
فيما أدى باقي لاعبي الأبيض تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال، وأحمد عبد الرؤوف تدريبات بالركض حول الملعب مع الإطالة للحفاظ على معدل اللياقة البدنية.
ويستعد الزمالك لمواجهة نظيره وادي دجلة وديًا في الثامنة من مساء غد الأحد، على ملعب بتروسبورت بالتجمع الخامس، قبل الدخول في معسكر مغلق جديد بمدينة برج العرب ابتداءً من يوم الإثنين المقبل، حيث يتخلله مباراة ودية أمام طلائع الجيش يوم الاربعاء القادم.
يذكر أن الزمالك سيخوض أولى مبارياته الرسمية بالمسابقة المحلية بعد استئنافها يوم 6 أغسطس أمام المصري البورسعيدي في المباراة المؤجلة بينهما.
اقرأ أيضا
ثبات كبير وملحوظ في أسعار الحديد والأسمنت من كل الانواع في الاسواق المحلية، بحسب اليوم الاثنين 17…
يشهد سعر الجنيه المصري، تحسن واستقرار عام، وينعكس على أسعار الدينار الكويتي بالتعامل على الجنيه، في البنوك التي…