تعتبر القديمين علي درجة موازية من الأهتمام مثل اليدين، لأنهم أكثر عرضة للشمس والأشعة الفوق بنفسجية, التي تعمل علي زيادة أفراز صبغة الميلانين، التي يتسبب في أسمرار الجلد.
أسباب سمار الجلد
1- عدم غسيل القدمين بشكل جيد ومستمر
2- التعرض المستمر للشمس والأشعة الفوق بنفسجية
3- عدم تقشير اليدين من وقت للتاني
4- لبس الكوتشهات والأحذية الضيقة
5- قلة الرطوبة دخل البشرة
الوصفة الأولي
مكونات وصفة العرق سوس
1- 4 معالق كبيرة من العرق سوس المطحون
2- ربع كوب من اللبن البارد
طريقة الأستخدام
• خلط المكونات مع بعضها
• وضعها علي البشرة حتي تجف
• إزالة المكونات بقطنة بها ماء بارد
• يتعمل هذة الوصفة قبل كل شور
الوصفة الثانية
مكونات وصفة الشوفان
1- معلقة كبيرة من الشوفان
2- 3 معالق كبيرة من مسحوق العرق سوس
3- 3 معالق من الماء الدافئ
طريقة الأستخدام
• مزج مكونات الوصفة مع بعضهم
• وضع الوصفة علي البشرة لمدة 4 دقائق
• غسل القدمين بالماء البارد
• يتم الأستمرار علي الوصفة لمدة أسبوع يوم بعد يوم
الوصفة الثالثة
مكونات الكركم
1- معلقة كبيرة كركم
2- معلقة كبيرة لبن بارد
طريقة الأستخدام
• خلط المكون معاً ووضعة علي البشرة لفترة تستمر أسبوع