نصائح هامة لعلاج ضيق التنفس عند النوم

هناك العديد من البشر سواء رجالا او نساء، يعانوا من ضيق فى التنفس علاج ضيق التنفس، وخاصة عند الخلود الى النوم، حيث يعتمد علاج ضيق التنفس فى خلال النوم على الوقوف على  المشكلة المسببة لذلك، وحرصا من موقع صباح مصر على اعطائكم عدد من النصائح الهامة الخاصة بعلاج ضيق التنفس،  اولا إذا كنت مصابا بالربو فقد يكون الحل هو الالتزام بالخطة العلاجيه المناسبة، كما يجب ان تتجنبوا أسباب الحساسية مثل الغبار والأتربة، ويجب ان يكون النوم على وسادة مناسبة، مما تجعل مجرى الهواء مفتوحًا.

علاج ضيق التنفس عند النوم

اما اذا كنت من المصابين بالانسداد الرئوي المزمن، فيجب الالتزام بعدد من الأدوية العلاجية  التي كان قد وصفها لك طبيبك الخاص، والتي غالبًا ما تحتوي على بخاخات الربو فقد يساعد على تحسين المشكلة التى تعانى منها، وإذا كانت المشكلة متقدمة كبيرة وتسبب لك الكثير من الالم والارق،  فقد تحتاج إلى العلاج عن طريق الأكسجين.

اما إذا كانت المشكلة سببها متلازمة توقف التنفس من خلال النوم، فيجب تعديل نظام حياتك ان ذلك سيكون له نتائج جيدة، كل ماعليكِ فقط هو التوقف عن التدخين، مع إنقاص وزنك الزائد، وفي الحالات الشديده قد يصف لكِ الطبيب جهازًا سوف يساعد على فتح مجرى التنفس فى اثناء فى النوم.

اما اذا كنتى مصابة بنوبات الهلع مع القلق المرضي، فعليكِ التواصل مع طبيب نفسي، كما يمكنكِ الاستعانة بتمرينات التنفس، إذا كان لديكى مشكلة في القلب، فقد يصف لكِ طبيبك الخاص بعض من الادوية التى تعمل على خفض ضغط الدم، مع وجود أدوية مدرة للبول، وايضا وجود أدوية تساعد القلب على ضخ الدم، عندما تتحسن حالة قلبك سيقل شعورك بضيق التنفس ليلًا.

اقرأ ايضا