بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وأثناء استقبال عيد الفطر المبارك، تتغير طبيعة تناول الفرد إلى الطعام، فيتغير روتين الفرد اليومي، ويؤدى هذا التغير المفاجئ، لمجموعة من الاضطرابات الصحية التي قد تصيب المعدة، واليوم نقدم لك مجموعة من النصائح التي تمكنك من الحفاظ على صحتك في العيد.
ويذكر أنه عند تغيير أسلوب التغذية الخاص بك بشكل مفاجئ يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات فى الجهاز الهضمى، مثل حدوث مشاكل الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى الحموضة وعسر الهضم، حتى أن الأمر قد يصل إلى ارتفاع ضغط الدم والسكرى، وهو ما يعد خطر على صحتك، واذا أردت تجنب كل ذلك عليك بالآتى :
ننشر الاحدث من أسعار الريال السعودي في التعامل الصباحي من خلال البنوك على الجنيه بحسب اليوم الاثنين…
نقدم لكم كل ما هو مفيد مراجعة مادة الجغرافيا للصف الأول الثانوي 2024 الترم الثاني،…
