مشروب يخلصك من دهون الجسم فى فترة قصيرة

تتراكم الدهون فى اماكن مختلفة من جسم الانسان، وتتكون نتيجة تناول السكريات والمواد الغذائية المشبعة بالدهون، وتسبب الدهون المتراكمة فى مشاكل صحية متعددة لهذا يجب الحرص على تناول الغذاء الصحي والذي يحتوي على الالياف والبروتين وشرب الماء. وسوف نتعرف على مشروب حارق للدهون بمكونات طبيعية ومفيد لصحة الانسان.

مشروب حرق دهون الجسم:

المكونات:

ليمونة- كوب ماء- عودان قرفة أو نصف ملعقة قرفة مطحونة- ملعقة زنجبيل مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل مطحون – ملعقة كمون حب كامل أو نصف ملعقة كمون مطحون.

طريقة التحضير

تختلف طريقة التحضير بحسب نوع القرفة والزنجبيل والكمون.

فمن الممكن إضافة القرفة المطحون والزنجبيل والكمون المطحون.

أو إضافة الكمون الحب والقرفة العيدان والزنجبيل الطازج المبشور.

والاختلاف فى الحالتين سوف يكون فى مدة بقاء الشراب على النار.

خطوات التحضير:

نغلي كوب من الماء ثم نضيف القرفة والكمون ونقل جيداً، ثم نضيف عيدان القرفة او القرفة المطحونة.

ثم نقلب الخليط ونضعه على نار هادئة ونتركه حتى الغليان.

ثم نترك الشراب يهدأ قليلاً ونضيف اليه عصير الليمون.