انتشر في الفترة الأخيرة استخدام مشروب الكمون والليمون للتخسيس وإنقاص الوزن وبعد الدراسات و البحث وجدنا أنه من أفضل الخلطات المستخدمة في الطب البديل وذلك يرجع إلي أن الكمون يزيد من درجة حرارة الجسم وذلك يحسن عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون الزائدة ويحسن الهضم إضافة إلي أن الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وذلك يمنح طاقة عالية للجسم وينقي الجسم من السموم وحمض اليوريك وسنقدم لكم من خلال هذه المقالة مكونات وطريقة تحضير مشروب الكمون والليمون.
مكونات مشروب الكمون والليمون
- كوب كبير من الماء
- نصف ملعقة من الكمون المطحون كبيرة.
- شرائح من الليمون.
طريقة تحضير مشروب الكمون والليمون
- نضيف الكمون وشرائح الليمون إلي كوب ماء مغلي مسبقاً.
- ننقع الخلطة لمدة ليلة.
- نشرب الخلطة يومياً صباحاً على الريق وننتظم على الوصفة لمدة لا تقل عن شهر لملاحظة النتائج ينقص المشروب من كيلو إلي ثلاث كيلوات أسبوعياً.
مكونات مشروب الزنجبيل والليمون
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب كبير من الماء.
- ملعقة من عسل النحل صغيرة لتحليه المشروب.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والليمون
- نضيف ملعقة الزنجبيل إلي الماء ويقلب جيداً ونرفعه على نار متوسطة.
- بعد أن يغلي المشروب نطفئ ونتركه يبرد قليلاً.
- نقوم بتصفيه المشروب ونضيف إليه عصير الليمون و العسل.
- نشرب المشروب ونكرر الوصفة يومياً لمدة شهر للحصول على نتائج جيدة.
- ينقص المشروب كيلوين أسبوعياً مع الانتظام.
اقرا ايضا