قال رسول الله صلى الله عليه وسم عن النوم على البطن” إنها ضجعة أهل النار ” وفي حديث آخر قال عليه السلام “إنها ضجعة لا يحبها الله”، ومن جهة أخرى أثبت العلم مخاطر النوم على البطن الصحية كذلك.
مخاطر النوم على البطن و العلة من النهي
إن أوامر ونواهي النبي دائما ما نجد من تحقيقها نفعا، إليك عواقب النوم على البطن التي ستتجنبها باتباعك نهي النبي عن النوم على البطن.
- خطورة الإصابة بحصوات الكلى.
- إضعاف عضلات البطن بسبب الضغط عليها، مما يؤدي لمظهر مترهل للبطن.
- من خطورة النوم على البطن كذل خطر الإصابة بتقوس الظهر وإجهاد العمود الفقري.
- إضعاف فقرات وعضلات الرقبة نظرا لعدم تناسق الجسم.
- الإصابة بضيق التنفس نتيجة الضغط على القفص الصدري والقلب.
فوائد النوم على الجانب الأيمن
في حين عرفنا خطورة النوم على البطن، فإن الطريقة البديلة الأمثل للنوم هي النوم على الجانب الأيمن كما أمرنا النبي عليه الصلاة والسلام، لما في ذلك من فوائد كبيرة منها:
- استقرار وضعية الكبد.
- راحة الجهاز الهضمي.
- تسهيل عمل القصيبات الهوائية.
والكثير من الفوائد الطبية في مقابل خطورة النوم على البطن الكثيرة جدا.
