طريقة عمل عصير طبيعي لتقوية المناعة

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عصير طبيعي لتقوية المناعة ويساعد هذا المشروب الطبيعي الذي يعد منزليا في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي الذي يقاوم الامراض ويحارب البكتيريا والفيروسات ويقي من الاصابة بفيروس كورونا المستجد الذي ضرب جميع انحاء العالم .

 

بالاضافة الي احتواء هذا المشروب علي الفيتامينات والالياف الغذائية والمعادن ومضادات الاكسدة وتساعد هذه العناصر الغذائية في رفع جهاز المناعة وتجعل الجسم اكتر مقاومة للامراض .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذه الوصفة في منزلك بكل سهولة وستنال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي والمغذي .

مكونات عصير طبيعي لتقوية المناعة

1-ثمرتين من البرتقال

2-ثمرتين من الجزر

3-عصير ثمرة من الليمون

4-ثمرة من التفاح

5-ثمرتين من الكيوي

6-ملعقة من الزنجبيل الفريش المبشور

7-ملعقة من العسل النحل

8-كوب من الماء

طريقة تحضير عصير طبيعي لتقوية المناعة

1-نقوم بغسل البرتقال والجزر والتفاح والكيوي جيدا .

2-ثم نقشر البرتقال والكيوي ونزيل قلب التفاح واطراف الجزر .

3-ثم نقطعهم الي مكعبات صغيرة الحجم .

4-ثم نحضر الخلاط الكهربي ونضع به قطع التفاح والكيوي والبرتقال والجزر .

5-ثم نضيف العسل النحل والزنجبيل المبشور وعصير الليمون وكوب الماء .

6-ثم نخلط المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي مزيج ناعم ومتجانس .

7-ثم نقوم بتصفية المزيج لنتخلص من القشر الزائد ونحضر كوب التقديم ونسكب به المزيج ويتناول كوب في الصباح علي الريق وكوب قبل النوم وبالعافية .

اقرأ أيضا