تداول عبر صفحات التواصل الاجتماعي عن طرق وقاية الجهاز المناعي للوقاية من خطر الإصابة بفيروس كورونا الذي احتاج العالم هذه الفترة، ولكن تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب قد يؤثر بالسلب على صحة الجسم والتي سنعرضها لكم من خلال السطور التالية:
اضرار تناول فيتامين C بهدف الحماية من فيروس كورونا
يناشد معظم الأطباء بعدم الإفراط في تناول الأدوية أو مكملات غذائية، ويجب معرفة الجرعات الصحيحة واستشارة الطبيب المعالج قبل تناولها، حيث من الممكن أن تؤثر على أجهزة الجسم منها
- تناول المكملات الغذائية منها فيتامين سي دون وعي قد يؤثر على صحة الكبد، حيث من الممكن يتعرض للالتهابات أو التليف.
- عند الإفراط في تناول فيتامين سي يعزز من زيادة انتاج مادة الإكسالات في البول بكميات كبيرة، ومن الممكن أن يسبب حصوات ورواسب حادة في الكلى.
- من الممكن أن يؤثر على صحة القلب، وخاصةً للذين يعانون من أمراض في القلب والأوعية الدموية.
- تناول المكملات الغذائية منها فيتامين سي يهدد بخطر الإصابة بالتهاب المفاصل والعظام، وخاصةً مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
يجب استبدال المكملات الغذائية بمنتجات غذائية طبيعية مثل الليمون والبرتقال بهدف تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم بالكامل، ولا تنسى تناول المياه والعصائر الطبيعية يومياً بمعدل 2 لتر أو أكثر ( الوقاية خيرً من العلاج) هكذا يتحدث بها الأطباء.
