التين الشوكي يعتبر من أجمل أنواع الفاكهة الصيفية، الذي ينتظرها كثير من الأشخاص، لكي يتناولونها بكثرة، لأنها تجعلهم يشعرون بانتعاش مذهل، وتتميز بطعمها الرائع، ولها الكثير من الفوائد الصحية، ولكن بعض الأشخاص لا يعرفون فوائده، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال فوائد التين الشوكي وأهم وصفاته.
فوائد التين الشوكي
- ينظم مستوى الكوليسترول النافع بالدم.
- ينظم مستوى السكر بالجسم.
- يقلل من حدوث الإصابة بمرض السكري.
- يعالج انسداد الشرايين.
- يقوي عضلات القلب.
- يمنع الإصابة بمرض البروستاتا.
- يقوي جهاز المناعة.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
- يزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- يعالج التهابات جدار المعدة.
- يعالج التهابات المفاصل.
- يعزز صحة العظام.
- يعالج انتفاخ القولون.
- يجدد خلايا البشرة.
- يقلل من ظهور الخطوط التعبيرية.
- يقضي على المناطق الداكنة بالبشرة.
- يزيد من لمعان الشعر.
- يعزز صحة بصيلات الشعر.
- يعالج تساقط الشعر.
مكونات وصفة التين الشوكي للبشرة
- نصف كوب متوسط من التين الشوكي المفروم.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل.
- 2 ملعقة صغيرة زبدة شيا.
- ملعقة صغيرة زيت الصبار.
- ملعقة صغيرة جليسرين.
طريقة التحضير
- اخلطي التين الشوكي مع زبدة الشيا، والعسل، والجليسرين جيدا بواسطة الخلاط.
- وزعي الخليط على بشرتك، وتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري وصفة التين الشوكي مرة كل يوم.
مكونات وصفة التين الشوكي للشعر
- كوب كبير من التين الشوكي المهروس.
- ربع كوب كبير زيت اللوز.
طريقة التحضير
- اخلطي التين مع الزيت جيدا.
- وزعي الخليط على شعرك، وتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
- كرري وصفة التين الشوكي للشعر مرة كل يومين.
في النهاية من خلال مقالنا قد نكون وضحنا إليك فوائد التين الشوكي وأهم وصفاته الطبيعية.
أقرا أيضا
