وجبات مختلفة للطفل فوق 8 شهور

كل أم جديدة دائماً ما تبحث عن كل ما هو مغدي وصحي ومفيد لطفلها فالطفل قبل أن يكمل عامه الأول يبدأ بالتعرف علي الطعام وهناك اطفال تستجيب للطعام وأطفال ترفضه من أجل الرضاعة ودور الام هنا هو الصبر والمحاولة مع الطفل حتي يتعود علي الطعام ودورك أيضاً سيدتي ان تلمي بكل مرحلة من مراحل عمر طفلك وما هو الطعام المناسب لكل مرحلة وما هي فوائده لطفلك.

وعليك سيدتي ان تقومي بهرس الطعام جيداً او ضربه بالخلاط كي تسهلي عملية البلع لطفلك وان تطعميه كميات صغيرة وتبدا الكمية بالتدريج في الزيادة ويجي عليك سيدتي الا تعطي طفلك أكثر من صنف جديد في الأسبوع وممنوع منعاً باتاً إعطاء الطفل ملح أو سكر قبل عامه الأول.

أولاً : وجبة الحمص المسلوق بالزبادي

المكونات :

حمص مسلوق
لبن زبادي
كمون

طريقة التحضير :

_ في الخلاط قومي بوضع الحمص والكمون ولبن الزبادي واخلطيهم جيداً حتي يصبح غليظ القوام.
_ قومي بتعبئة المزيج في برطمان معقم ومحكم الإغلاق وأحفظيه بالثلاجة.
تحتوي هذه الوجبة علي الماغنسيوم والحديد والزنك

ثانياً : وجبة الحمص المسلوق بالليمون :

المكونات :

حمص مسلوق
قطرات زيت زيتون
قطرات عصير الليمون
ماء

طريقة التحضير :

_ في الخلاط قومي بوضع الحمص والزيت وعصير الليمون وماء وأخلطيهم جيداً حتي يصبح المزيج ناعم.

ثالثاً : وجبة الموز والتمر :

المكونات :

موز
تمر

طريقة التحضير :

_ قومي بوضع إناء علي النار وبه ماء وبعد غليان الماء ضعي التمر وأتركيه حتي ينضج.
_ في الخلاط الكهربائي ضعي الموز والتمر وماء سلق التمر وأخلطيهم جيداً.
_ حتي يصبح المزيج ناعم وقدميه لطفلك بألف هنا.
تحتوي هذه الوجبة علي الألياف والحديد والكالسيوم.

رابعاً : وجبة البطاطس بكبد الفراخ :

المكونات :

حبة بطاطس صغيرة
قطعة كبدة فراخ
بصلة صغيرة
كمون

طريقة التحضير :

_ في إناء على النار قومي بوضع ماء وانتظري حتي الغليان ثم قومي بإضافة كبد الفراخ بعد نقعها بالخل وشطفها بالماء ثم قطعي البصلة نصفين وضعيها معاها وقطعي البطاطس مكعبات وضعي الكمون وأتركيها لتنضج.
_ بعد سلق الكبدة والبطاطس اتركيها لتبرد.
_ في الخلاط قومي بوضع البصلة المسلوقة مع البطاطس مع الكبدة والقليل من ماء السلق وأخلطيهم جيداً حتي يصبح المزيج ناعم وبألف هنا لطفلك.

اقرأ أيضاً:

طريقة عمل الشوفان بجوز الهند للدايت