طريقه عمل باذنجان مشوي بالاعشاب للرجيم

ان الباذنجان يعمل على انقاص الوزن وحرق الدهون تعلمي معنا طريقه عمل وصفه جديده ومميزه من باذنجان مشوي بالاعشاب للرجيم.

1. مقادير الوصفه:
2. 2 حبه باذنجان كبير الحجم
3. نصف ملعقه صغيره ملح
4. ملعقه صغيره اعشاب مجففه
5. ملعقه كبيره بقدونس طازج ومفروم للزينه
6. ربع كوب زيت زيتون

• طريقه التحضير:

1. قومي بتقطيع الباذنجان الى شرائح متوسطه السماكة.
2. قومي بتسخين الفرن الى حراره 400 درجه رقم قومي بخلط زيت الزيتون مع الاعشاب وبودرة الثوم في طبق.
3. قومي بدهن الباذنجان ده خليط الاعشاب والزيت و ضعيف في صينيه مبطنه بورق الزبده.
4. ادخل الصينيه الى الفرن لمده 30 دقيقه مع التقليب وان تقومي بدهن قطع الباذنجان بمزيج الزيت بالفرشاة.
5. عند تقديم الباذنجان قومي برش البقدونس وقدميه دافئا او باردا.