طريقة عمل وجبة الشوفان بالموز والتمر لطفلك

ولأن صحة طفلك تهمنا قدمنا لكي سيدتي وجبة صحية متكاملة من خلال موقع صباح مصر وتعرفي معنا علي طريقة عمل وجبة الشوفان بالموز والتمر المناسبة لطفلك بعمر ال 7 شهور وبمكونات بسيطة تستطيعي صنعها بمنزلك .

 

المكونات

مكونات وجبة الشوفان بالموز والتمر

1-ملعقتين كبار من حبوب الشوفان

2-ثمرة متوسطة من الموز

3-ثمرة واحدة من التمر

4-ربع كوب مياه

 

طريقة العمل

طريقة عمل وجبة الشوفان بالموز والتمر

1-نقوم برفع وعاء علي النار ونضع به ربع كوب المياه وملعقتين الشوفان لمدة دقيقة ثم نقشر الموز والتمر ونقطعهم ثم نضعهم في الهاند بلندر أو الخلاط ونضيف عليهم الشوفان المسلوق ونخلطهم جيدا لنحصل علي خليط متوسط السمك وقدميها لطفلك .

 

اقرأ أيضا

طريقة عمل الدجاج بصوص الصويا للدايت