مشروب التمر
يعد مشروب التمر بالموز من المشروبات الباردة الشهية طيبة المذاق وهو مشروب صحي ومفيد حيث يحتوي التمر علي نسبة عالية من الألياف التي تعمل علي تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإصابة بالإمساك كما يحتوي علي حمض الفوليك الهام لصحة الجنين والمرأة الحامل كما يعمل التمر علي علاج فقر الدم وتعزيز صحة الجهاز العصبي وحماية القلب من الأمراض المختلفة.
واليوم سيدتي نقدم لك من مطبخ صباح مصر طريقة عمل وإعداد مشروب الطاقة المميز والشهي بالتمر والموز واللبن علي طريقة الشيف أميرة شنب وهو مشروب بارد يمكنك إعداده بمنتهي السهولة لأطفالك ولضيوفك ليرطب الجسم ويمده بالطاقة اللازمة.
موز
لبن
عسل نحل أبيض
تمر طري
1. قومي بتقشير الموز وتقطيعه حلقات ثم قومي بتقطيع التمر ألي نصفين ونزع النوة منه.
2. في الخلاط الكهربائي قومي بوضع اللبن والموز وإخلطيهم معاً.
3. ثم قومي بإضافة عسل النحل وإخلطي مرة أخري حتي يتجانس.
4. قومي بإضافة التمر وإخلطي جميع المكونات معاً حتي تمتزج وتتجانس.
5. في كؤوس التقديم قومي بتوزيع مكعبات الثلج ووزعي عليها عصير التمر بالموز والعسل وقدميها باردة لأفراد أسرتك وبألف هنا.
اقرأ أيضا:
افتتح الأستاذ الدكتور حمدان ربيع المتولي رئيس جامعة دمياط، ورشة العمل التي نظمها قطاع شئون…
تابعت الأستاذة الدكتورة منال عوض محافظ دمياط، منظومة العمل بالمراكز التكنولوجية بالوحدات المحلية، فى أول…
