نقدم لكِ سيدتي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل عصير القراصيا والكركدية مع اللوز المنقوع طعم جديد ومختلف ويحتوي هذا المشروب علي فوائد غذائية.
يعمل الكركدية علي تقوية القلب ويقتل الميكروبات والعدوي والأوبئة كما أنه حامض طبيعي وأهم مميزاته يساعد على الهضم ومرطب للبشرة والشعر.
تحتوي القراصيا علي تحسين إمتصاص الحديد لأنه يحتوي على “فيتامينC” ويساعد على الوقاية من الإمساك ويساعد علي الشبع لوقت طويل ويساعد علي نسبة مستوي السكر في الدم وبالتالي يقي من مرض السمنة والسكر.
مقادير إعداد عصير القراصيا والكركدية مع اللوز المنقوع في أقل من 3 دقائق
1 كوب قراصيا
1/4 كوب كركدية
5 ملعقة كبيرة سكر
4 ملعقة كبيرة لوز منقوع
طريقة عمل عصير القراصيا والكركدية مع اللوز المنقوع في أقل من 3 دقائق
أولاً نقع مكونات العصير
1 نقوم بإحضار 1 كوب من القراصيا ونقوم بتقسيمه إلي نصفين ونقوم بإخراج البذرة الداخلية ثم نقوم بغسله بالماء الجارى جيداً.
2 نقوم بوضع القراصيا في دورق وتقوم بوضع 3 كوب ماء ويترك لمدة 4 ساعات.
عصير القراصيا والكركدية
3 نقوم بغسل الكركدية ثم يوضع في دورق ويوضع عليه 3 أكواب من الماء الساخن.
4 نقوم بتقشير اللوز ونحضر وعاء ونضع فيه اللوز ثم ينقع في الماء حتي يصبح طري.
ثانياً إعداد عصير القراصيا والكركدية مع اللوز
1 نقوم بإحضار وعاء غويط ونضع عليه مصفاة سلك ونصفى الكركدية ليصبح خالي من نجمة الكركدية.
2 نحضر محضر الطعام ونضع فيه 3 ملعقة كبيرة من القراصيا المنقوعة ثم نضعماء النقع ونضع عليها ماء الكركدية.
عصير القراصيا والكركدية
3 ثم نضع 5 ملعقة كبيرة من السكر ونقوم بضرب االنشروب ليذوب السكر.
4 نقوم بإحضار الدوري ونضع بداخله المشروب ثم نضع 4 ملعقة كبيرة من اللوز المنقوع ويقلب ثم نقفل عليه الغطاء ويدخل الثلاجة حتى يبرد.
ثالثاً تقديم عصير القراصيا والكركدية مع اللوز المنقوع في أقل من 3 دقائق
– نقوم بإحضار كاسات التقديم ونقوم بسكب العصير داخل الكاسات وتوضع على صينية التقديم ويقدم بارداً وبالهنا والشفا.
اقرأ أيضا:
