طريقة عمل كرات الفول السوداني برقائق الشيكولاتة بطريقة صحية لحلويات رمضان ٢٠٢١

تعتبر وصفات كرات الفول السوداني من وصفات الحلويات الشهية والخفيفة لمحبي تناول أطباق الحلويات الصحية والتي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وتعتبر من الوصفات المناسبة للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية أو الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة ويخافون من زيادة الوزن .

 

تعتبر وصفات الحلويات إهتمام العديد من الأشخاص وخصوصاً إعداده الوصفات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية ولا تحتوي على الكثير من الدهون ومن ضمن هذه الوصفات وصفة كرات الفول السوداني برقائق الشوكولاتة بطريقة سهلة وصحية وستنال إعجاب جميع أفراد أسرتك وتعتبر من أحب ما يتم تقديمه في واجب العزائم في رمضان ٢٠٢١ .

لنتعلم معاً طريقة عمل كرات الفول السوداني برقائق الشيكولاتة بطريقة صحية لحلويات رمضان ٢٠٢١ ونتعرف على مقاديرها وطريقة تحضيرها .

مقادير الوصفة

١ كوب صغير من رقائق الشوكولاتة
١ كوب ونصف كوب من رقائق الشوفان
١ كوب من بودر زبدة الفول السوداني
نصف كوب من الماء الدافئ
ربع كوب من العسل الأبيض
ربع معلقه صغيره من الملح

طريقة عمل الوصفة

١- في وعاء عميق نقوم بخلط بودر زبدة الفول السوداني والماء وبإستخدام المضرب اليدوي نقوم بتقليب جميع المكونات .

٢- نضيف بعد ذلك العسل الأبيض ورقائق الشوكولاتة والملح ونقوم بخلط جميع المكونات يدوياً .

٣- نضيف رقائق الشوفان ونقوم بخلط المكونات معاً حتى نحصل على عجينة يسهل تشكيلها .

٤- نقوم بتشكيل العجين على شكل كرات متساوية الحجم ثم نقوم بوضعها في طبق جانباً حتى ننتهي من تشكيل كل العجين .

٥- ندخل الطبق في الثلاجة لمدة ٦٠ دقيقة حتى تتماسك الكرات تماماً .

٦- بعد مرور الوقت نقوم بإخراج الطبق من الثلاجة وفي طبق التقديم ثم يتم وضع كرات الفول السوداني وتقدم من ضمن قائمة حلويات رمضان ٢٠٢١ .

اقرأ ايضا

طريقة عمل سموثي الموز بزبدة الفول السوداني لفطور صحي ومشبع