سنحضر احد المشروبات الباردة اللذيذة المحببة في فصل الصيف وهو عصير التوت والكرز ذات المذاق الطيب والمنعش ومن اهم مميزاته الحصول على عدد ساعات كافي من النوم وإليكم المقادير وطريقة التحضير.
اولا المقادير.
نصف كوب من التوت الاسود
نصف كوب من الكرز الاحمر
نصف كوب من الفراولة
ربع ثمرة موز
عدد ٥ ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي
عدد ٣ ملاعق كبيرة من العسل الأبيض (حسب الرغبة)
كوب ونصف من مكعبات الثلج
ثانيا طريقة التحضير.
نضع مكعبات الثلج في الخلاط الكهربائى ونصربهم حتى يتكسر ثم نضيف التوت والفراولة والكرز والموز واللبن الزبادي ونصربهم مع الثلج ثم نضيف العسل للعصير حسب الرغبة ونخلطهم جيدا ثم يقدم العصير بارد في اكواب التقديم يمكن إضافة قطع من الفواكه في عصير التوت والكرز. صحة وهنا
