نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندوتش توست مشوي بالبيض واللانشون ويعد هذا الساندوتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تلائم وجبتي الافطار او العشاء وتناسب أيضا اصحاب الدايت والاكل الصحي .
وذلك لإحتوائها علي القليل من السعرات الحرارية واحتوائها علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للصحة وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداده بمنزلك بكل سهولة وسينال إعجابك .
وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الخفيفة والصحية والمشبعة .
مكونات ساندوتش توست بالبيض واللانشون
1- ٢ من البيض البلدي
2-شريحتين من التوست الاسمر
3-شريحتين من البصل الاحمر
4-عودين من الجرجير
5-ربع ملعقة من الملح، والفلفل الاسود
6-ملعقة من زيت الزيتون، وربع ملعقة من الزبدة قليلة الملح
7-شريحة من اللانشون
8-شريحة من جبنة الفلامنك
طريقة تحضير ساندوتش توست بالبيض واللانشون
1-نحضر مقلاة صغيرة غير لاصقة ثم نضع بها ربع ملعقة الزبدة ونتركها تذوب وتسخن ثم نضع بها شريحتين التوست ونتركة حتي يتحمص ويتشوي من الجهتين مع التقليب من وقت لاخر ويخرج ويترك جانبا .
2-وفي نفس المقلاة نقوم بوضع ملعقة الزيت ويترك يسخن ثم نضع عليه البيض وملعقة الحليب والملح والفلفل الاسود ويقلب جيدا ويترك علي نار هادئة حتي ينضج من الاسفل ويقلب بحذر علي الوجة ويترك حتي ينضج .
3-ثم نضع شريحة الجبن علي التوست ونضع عليها شريحة من البصل وعود من الجرجير ثم نضيف عليها البيض واللانشون ونضع عليه شريحة من البصل وعود الجرجير ثم نضع قطعة التوست الثانية ويقدم ويمكن أن تضعية في جهاز التوست لمدة دقيقة حتي يتحمص أكثر وبالعافية .
اقرأ أيضا