عندما يتبع الأشخاص الحمية الغذائية فأنه يتم حرمانه من الكثير من الأكلات التي يفضلها، ولكننا وفرنا له أفضل طرق تحضير خاصة بالبسكويت الدايت، والذي يتميز بمذاقه الرائع والذي لا يقاوم ورائحته الشهية واللذيذة.
مقادير بسكويت الدايت
- كوب كبير من الشوفان.
- نصف كوب من الدقيق.
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقتان من البيكينج بودر.
- ربع ملعقة من الفانيليا.
- رشة صغيرة من الملح.
- ربع كوب من السكر.
- ملعقتان من العسل الأبيض.
- ربع كوب من الزيت النباتي.
طريقة تحضير بسكويت الدايت
- يوضع في وعاء كبير كافة المكونات التالية: الدقيق والشوفان والملح والفانيليا، ويضاف لهم العسل الأبيض والسكر والبيضة والزيت النباتي والقرفة والبيكينج بودر، ونقوم بخلط كافة المكونات مع بعضها البعض حتى تكون العجينة متماسكة وثقيلة.
- نقوم بالتسخين للفرنعلى ظرحة حرارة تكون متوسطة ١٨٩ درجة.
- نقوم بتشكيل العجينة باستخدام ملعقة صغيرة وتوضع في صينية، وتكون على مسافات متباعدة.
- نقوم بوضع صينية البسكويت الدايت في الفرن الساخن، وتترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة وذلك لكي يستوي البسكويت ويصبح ناضج، ويتغير لونه للون الذهبي.
- يخرج البسكويت من الفرن ويترك لكي يبرد، ومن الممكن أن نقوم بلزقه بمربى الفراولة أو أي نوع من النربى التي تريدها.
- يقدم بسكويت للدايت على الفطور مع العصاير الطبيعية، ومن الممكن أن يقدم مع كوب الشاي باللبن أو كوب القهوة، فهو يتميز بمذاقه للذي لا يقاوم واللذيذ للغاية.
اقرا ايضا