تتعرض بشرتنا فى فصل الشتاء الى موجة البرد الشديد الذى نمر به خلال هذه الأيام، وتعانى اغلب السيدات من جفاف البشرة وتشققات فى الجلد ويفتقدن التمتع ببشرة نقية ونضرة فى هذه الاحوال.
ونستعرض معا فى موقعنا صباح مصر طرق ونصائح تساعدنا على الحصول على بشرة نضرة وصحية بصورة طبيعية،وذلك افضل من وضع المساحيق لاخفاء العيوب، وفى التقرير التالى نتعرف على هذه النصائح:
نصائح مفيدة للحفاظ على البشرة فى الشتاء
يجب الحرص على تناول حوالي من 10 إلى 12 كوب ماء فى اليوم.
يجب تناول طبق سلطة خضراء وثمرة فاكهة على الأقل، وذلك بشكل يومي، الى جانب إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
يجب العناية بغسل الوجه بغسول يومي،ويكون مناسب لنوع البشرة، مع القيام بتنظيف الوجه بسكرب مرتين فى الأسبوع.
لابد من مسح الوجه بقنطة بماء الورد، فى الصباح والمساء.
يجب وضع كريمات البشرة ثلاثة مرات يوميا ليتم ترطيب البشرة.
الحرص على تنظيف الأدوات الشخصية دائما، مثل فرش المكياج وأيضا فوطة الوجه،التي لابد أن تكون مصنوعة من خامات ناعمة.
يجب استخدام صن بلوك وذلك عند التعرض المستمر لأشعة الشمس حتى في الشتاء.
يجب ارتداء نظارة الشمس في الصباح،لأنها تحمي من التجاعيد المبكرة حول منطقة العين.
الحرص على ممارسة الرياضة بشكل دائم، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، مما يحسن من مظهر البشرة.
استخدام مستحضرات تجميل جيدة الصنع،والابتعاد عن المستحضرات المقلدة.
