وزيرة الصحة تؤكد على أهمية تلقي لقاح الأنفلونزا للوقاية من الأمراض في الشتاء، حيث كشفت وزارة الصحة والسكان برئاسة الدكتورة هالة زايد، عن ضرورة تلقي لقاح الأنفلونزا لحماية صحة المواطنين من الفيروسات وأمراض الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.
وصرحت إن لقاح الأنفلونزا هي أفضل وسيلة للوقاية من الأنفلونزا في الشتاء، كما أن هناك خطوات يجب إتباعها للوقاية من الفيروسات مثل الانفلونزا وكورونا، منها:
- غسل اليد بشكل متكرر ومكثف بالماء والصابون، ولمدة لا تقل عن 20 ثانية.
- بالإضافة إلى استخدم المطهرات الكحولية على اليدين في حالة عدم توفر الماء والصابون.
- يجب أيضاً تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك.
- وتجنب الأماكن المزدحمة.
- وتجنب الاتصال بأي شخص مريض.
- كما اقترحت أنه عند العطس أو السعال، قم بتغطية فمك بمنديل أو مرفق يدك، ثم اغسل يديك.
- وشددت على تنظيف وتعقيم أسطح الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة التي يتم لمسها بشكل متكرر.
كما توصي وزيرة الصحة الناس بأن يكتسبوا عادات صحية، مثل:
- ممارسة الرياضة.
- والحصول على قسط كاف من النوم.
- وشرب الكثير من الماء.
- واتباع عادات غذائية صحية.
لذلك عند انتشار فيروس كورونا وانتشار الأنفلونزا، يجب الإصرار على الابتعاد عن التجمعات، وارتداء قناع لحماية نفسك من الفيروس، كما أن تناول لقاح الأنفلونزا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها.
واتباع الاحتياطات السابقة يمكن أن يساعدك في الوقاية من الأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
اقرأ أيضاً
