بمناسبة دخول فصل الشتاء وكذا انتشار الموجة الثانية لفيروس كورونا المستجد، في بعض دول العالم، أصدرت وزارة الصحة عدد من النصائح والارشادات الهامه لتجنب الاصابة بفيروس كورونا لذا ننصحكم بالآتي، مبدأيا حالات الكورونا فى ازدياد واضح هذه الأيام، وان الانتشار بيختلف كل أسبوع وكل يوم وذلك.
مثل ما يحدث حاليا في فرنسا والتي سجلت في يوم واحد فقط، ٤١٨ وفاة وعدد ٣٠ ألف اصابه،
وكذلك في بعض الدول بجوارنا مثل الأردن بدأت زيادة الإصابات فيها بشكل سريع ومخيف جدا خلال
الايام السابقة.
لذلك نناشدكم بتنفيذ مايلي:
عند النزول الى العمل لابد من اتباع المسافة الامنه والتباعد الامنى، وعدم الاختلاط.
اغسل ايديك باستمرار بالمياه والصابون.
اهم شىء هو ارتداء الكمامة بشكل مستمر، الى نهاية الشتاء.
لابد على قدر المستطاع ان نخفف الزيارات الجماعية أو العائلية وخصوصا مع كبار السن.
وخصوصا من خلال الاسابيع القادمة .
لابد من اكل الفواكه والخضرة التى تحتوى على مختلف انواع الفيتامينات.
عند شعورك بأعراض فيروس كورونا خفيفة اعزل نفسك لمدة من ٧-١٠ ايام
بارشاد الاطباء بالمستشفيات والالتزام بالبرتوكول العلاجي
ويكون العزل فى المستشفى أو منزلي مع توافر الشروط بالمكان وتطبيقها
ويجب ان نقلق لو الحرارة ارتفعت لمدة ايام او نسبة الاكسجين بتقل عن ٩٠٪
على اصحاب الامراض المزمنه، مثل مرض القلب والسكر والصدر والضغط والسمنة وامراض المناعة وكبار السنيجب ان يستمروا في اتباعكافة الاجراءات الوقائية والاحترازية بحذافيرها
يجب تناول عسل النحل والليمون والبرتقال والسوائل الدافئة وشرب الماء كثيرًا.
حاول ان تفكر فى توقف عادة التدخين.
حاول تحافظ علي المسافات بينا متر ونص علي الاقل، وذلك خارج البيت سواء سوبر ماركت او محلات تجاريه او مصلحه حكوميه، ويجب تعقيم الايدى بالكحول.
اقرأ ايضا
