يعد الكاليماري أحد المأكولات البحرية الغنية بالفسفور والماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب مما يجعله يساعد في هدوء الأعصاب والإسترخاء كما يساعد…
يعتبر الجمبرى الأطباق الشهية ذات المذاق المميز والذى يعشق تناوله العديد من الأفراد والجمبرى من الأطعمة قليلة الدهون حيث يحتوى…