أرشيف الوسم: طريقة عمل أسهل وأسرع سمك إنشوجة مقلي

يعد سمك الأنشوجة من الأسماك الشهية الغنية بأوميجا 3 كما يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان وهو مصدر غني بالبروتين والسيلينيوم مما يجعل له دور هام في المحافظة علي القلب والشرايين من ...