أرشيف الوسم: سمك بالصلصة

نقدم لكي سيدتي طريقة تحضير السمك بالصلصة الشهية واللذيذة فالسمك فيه قيمة غذائية عالية ويحتوي علي الكالسيوم والفسفور والحديد والزنك واليود، إليكي الطريقة. مقادير السمك بالصلصة5 قطع سمك فيليهكوب دقيق1/4 كوب حليب1/4 كوب زيت نباتي1/3 كوب ...