أرشيف الوسم: الكيتو دايت

طريقة إتباع رجيم الكيتو للمبتدئين، نظام الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية معتدلة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، وهو أيضاً يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذا النظام يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص لفقدان الدهون المتراكمة ...

أكدت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت مؤخراً، أن نظام الكيتو دايت، الذي يعتمد على قلة تناول أكل النشويات يزيد من مخاطر عدم انتظام ضربات القلب، وقد نشرت هذه الدراسة بموقع "MedicalXpress" الطبي الأمريكي، ولهذا يستعرض ...