أرشيف الوسم: العناصر الغذائية

تعد وجبة البيض مع الأفوكادو من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها في وجبة الفطور حيث أنها تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وتتميز بطعمها المميز إلى جانب أنها ستنال إعجاب جميع أفراد أسرتك وأطفالك ...

دائماً مانبحث عن تقديم أطباق جانبية شهية ولذيذة ذات طعم مميز ورائع حتى تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام ويوجد الكثير من الأطباق الجانبية المختلفة والتى يفضل تناولها الكثير ومن بين تلك الأطباق ...

يعتبر القرنبيط و كما يطلق عليه نبات الزهرة من الأغذية الهامة كثيراً لصحة جسم الإنسان وذلك نظراً لاعتباره مصدر غنى بالمواد الكبريتية وكذلك مادة الفوسفور التى تجعل من القرنبيط غذاءً هاماً لبنية جسم الإنسان. وأيضاً القرنبيط ...

يعتبر القرنبيط أو كما يطلق عليه الزهرة كما يسمى فى بعض المناطق وهو من الأغذية الهامة كثيراً لجسم الإنسان نظراً لغناه بالمواد والعناصر الغذائية الغنية بالكثير من العناصر كمضادات الأكسدة والتى تساهم بشكل كبير فى ...

يعتبر طبق مكعبات اللحم بالصوص البني من أحب الوصفات التي يتم تقديمها في المنزل ومن أحب الوصفات التي يتم تقديمها في واجب الضيافة والعزائم حيث تتكون هذه الوصفة من مكعبات اللحم مضافاً إليها المشروم ومرق ...

لنكتشف معاً طريقة جديدة في طبخ المشروم وهي وصفه المشروم المقلي وتعد من أنواع المقبلات التي يتم تقديمها على السفرة وتتميز هذه الوصفة بطعمها المميز واللذيذ والمحببة لدى الجميع إلى جانب أنها تعد من الوصفات ...

من المعروف أن الخضار يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ويعد من أكثر أنواع الخضار المفضلة لدى الكثير من الأفراد هى البطاطس كما يمكن تحضير أنواع عديدة من الأطباق بواسطة البطاطس كالبطاطا ...

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

نقدم لكي سيدتي عدة أنواع مختلفة من التتبيلات لتساعدك علي إعطاء نكهة مميزة في طعم ورائحة الأكل والبروتينات من أهم العناصر الغذائية التي تكون وجبة أساسية على مائدة الطعام ولكن للحصول على أفضل مذاق ممتع ...

تعتبر أقراص القرنبيط أو الزهرة كما يطلق عليه من الأطباق اللذيذة والشهية والتى يعشق تناولها الكثير من الأفراد ويوجد له العديد من الطرق المختلفة لإعداده وتحضيره. إلى جانب ما تحتويه ثمار القرنبيط على الكثير من العناصر ...

تعد الشعرية بالكبدة من الأكلات السهلة الإعداد وهي شهية ولذيذة ويمكنك إعدادها لأطفالك لإمدادهم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية ومن أهن فوائد كبدة الدجاج علاج فقر الدم كما أنها نفيدة للخصوبة وهي نصدر جيد لفيتامين B12 ...

تعد صيادية السمك من الأكلات الرئيسية علي السفرة وهي شهية ولذيذة ويحبها الجميع ويمكن سيدتي إعدادها لأسرتك كنوع من التغيير بدل فهي من الأكلات التي تشتهر بها إسكندرية والمدن الساحلية وهي من الأكلات الغنية بالمعادن ...

يعتبر الخبز من المكونات الأساسية على مائدة الطعام حيث أنه لا يمكن الاستغناء عنه عند تناول الفطور أو الغداء أو العشاء ويقدم بجوار أطباق الطعام. وقد يبحث الكثير ممن يرغبون بفقدان وزنهم أو من يرغبون بالإبقاء ...

يُعد اللبن الحليب من أبرز المواد الطبيعيه التي تمنح بشرتك الإشراقة والحيويّة،  وذلك لأنّها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان مثل البروتين والفوسفور والحديد أيضا، لذلك نعرض لكى اليوم فائدة خلطات ...

نعرض عليكي يا سيدتي فوائد الصبار المذهلة ومفعوله الرائع على البشرة ، فالصبار هو نبات معجزة ويساعدك على جمال بشرتك ، فهو من أكثر النباتات التي تستخدم بشدة في تحضير مستحضرات التجميل ، وذلك بسبب ...

ترغب الكثير من السيدات لمعرفة طريقة عمل الزبادي في البيت، فالزبادي أحد الأطعمة الخفيفة التي يتناولها الكثير من الناس  وخاصة المصريين يفضلون تناول الزبادي ، فالزبادي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والصحيه لجسم ...