باتريس كارتيرون
منح الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لاعبي الأبيض راحة من المران المسائي اليوم، مكتفيًا بالتدريبات البدنية الصباحية، بمعسكر الفريق بمدينة برج العرب.
وذلك حفاظًا على اللاعبين من الإجهاد العضلي بعد فترة التوقف التي إمتدت إلى ثلاث شهور بسبب تفشي فيروس كورونا، حيث كان يتم التدريب على فترتين خلال الأيام الماضية.
ويتضمن البرنامج التدريبي اليومي للاعبين بالمعسكر عدة فقرات ومنها، فقرة تدريبية بدنية صباحًا، بعد تناول وجبة الإفطار، ثم وقت للراحة لنزول حمام السباحة أو المشي بالفندق، ثم التدريب المسائي والذي يتضمن مران قوي للجاهزية الفنية، ثم تناول وجبة العشاء والنوم.
ويتخلل المعسكر الأبيض الذي انطلق يوم الخميس الماضي ويستمر لمدة 14 يومًا، مبارتين وديتين أمام فريق سموحة يوم الأحد المقبل، بينما المباراة الثانية في ختام المعسكر يوم 23 يوليو الجاري ضمن الاستعدادات للمسابقات الكروية للفريق خلال المرحلة المقبلة.
اقرأ أيضا
تقدم بوابتنا متوسط أسعار الخضروات من جميع الانواع من خلال السوق المحلي، في اليوم الاربعاء 29 من…
ننشر من خلال موقع صباح مصر توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية لحالة الطقس اليوم الأربعاء…