نتائج البحث عن: أمراض الدم

يغفل الكثيرين فوائد القرنفل المتعددة، فيستعملونه كمطيب للنكهة في الشاي أو القهوة أو كمنكه لبعض وصفات الطعام. ولكن للقرنفل العديد من الفوائد الطبية والعلاجية لجسم الإنسان، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري، فضلا عن أنه متوفر ...

يجب ان يمارس المشى بانتظام ، ثلاث أيام على الأقل فى الأسبوع. ويمارس بدون توقف ،إلا عند الضرورة ، كالإحساس بالإجهاد الذي لا يقاوم و أن يكون بخطى واسعة مثل الجري البطيء مع تحريك الذراعين ...