الكثير من الأشخاص يريدون حرق الدهون عن طريق مشروبات طبيعية لكي يقضو على الدهون المتراكمة في الجسم وينقصون الوزن، وعلى الرغم من ذلك ويبحثون عن وصفات يستطيعون من إعدادها داخل المنزل ويكون مذاقه جميل، حيث اتجهوا إلى وصفة مشروب الكمون والليمون والزنجبيل لتخسيس ٧ كيلو
مكونات مشروب حرق الدهون الكمون والليمون
- ثمرة من الليمون.
- عود واحد من القرفة.
- ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة من الكمون المطحون.
- 1 كوب ماء
طريقة تحضير مشروب حرق الدهون الكمون والليمون
تعد طريقة التحضير بطريقتين الأولى إذا تم إستخدام المكونات مطحونة والأخرى إذا كانت المكونات مبشورة فتكون الخطوات موحدة ولكن الفرق هو الزمن المحدد للمكونات على النار والخطوات مايلي:
- نحضر إناء به كوب من الماء ونضيف إليه الكمون والقرفة.
- نقلب جيدا ثم نضيف القرفة المطحونة.
- نضع هذا الخليط على نار خفيفة لمدة بسيطة حتى يتجانس الخليط.
التحضير على النار
- بعد إضافة الخليط على النار الهادئة فإذا كان الخليط مطحون يترك على النار لكي يغلي ويطفى عليه.
- إذا كانت المكونات مبشورة فعند وصوله لمرحلة الغليان يتم تركة دقيقتين على النار.
- إذا كانت المقادير المطلوبة كالقرفة والزنجبيل غير مطحونة فلابد من خطوة تصفية هذه المكونات بعد نزولها من النار لكي نصفي الشوائب أما لو كانت مطحونة فلا داعي لهذه الخطوة.
- واخيرا نضع تلك المشروب في الكوب التقديم، ويعصر عليه ليمونة لكي يحلى مذاقه
ويتم تكرار تلك الوصفة من مرة إلى مرتين يوميا لكي نحصل على نتيجة أفضل، لأنها تعمل على إنقاص الوزن من 4 الى 7 كيلو خلال شهر واحد.
