فوائد زيت جوز الهند لخسارة الوزن

سوف نتحدث فى مقالنا هذا عن فوائد زيت جوز الهند ، حيث يتم استخراج زيت جوز الهند من لبّ ثمرة جوزة الهند الإستوائيه ، وبدأ هذا النوع من الزيوت بالانتشار في مختلف دول العالم ، ولا يقتصر استخدام زيت جوز الهند بوصفات الطعام فقط ، بل أصبح مصدراً مهماً للاعتناء بالبشره والشعر أيضاً.

 

من أهم فوائد زيت جوز الهند في الطبخ:

1- يساعد زيت جوز الهند في ضبط مستوى الكوليسترول فى الدم.

2-كما  يستخدم زيت جوز الهند كبديل للزبده في الكثير من الأطعمه.

3- ويعمل على مقاومة  درجات الحرارة ، ولا يعد من الزيوت سريعه الاحتراق.

4- كمايتسم زيت جوز الهند بالطعم المستساغ.

5- ويساعد زيت جوز الهند ايضا على التخلص من الوزن الزائد ، لأنّ زيت جوز الهند يحتوي على نسبة معتدله من الدهون المفيدة للجسم والتي دائما يتم تفكيكها في الكبد ،وذلك من اجل انتاج الطاقة اللازمة لعملية حرق الدهون.

6- فيما يدخل في صناعه القهوه حيث يضيف إليها النكهه المميزه ، كما يساعد ايضا على عملية امتصاص العناصر الغذائيه والفيتامينات.

7- كما يساعد زيت جوز الهند على تعزيز نشاط الخلايا الدماغيه ، حيث يحتوي زيت جوز الهند على نسبة مرتفعه من الأحماض الدهنيه.

8- واخيرا ان زيت جوز الهند يدر الحليب لدى المرأة المرضعة ، وذلك لاحتوائه على نسبه  عاليه من الدهون والتي تعتبر أساس إنتاج الحليب، داخل جسم الام .