الزبادي يعتبر من أفضل الأطعمة التي يجب على الجميع تناولها، خاصة الأطفال، لاحتوائه على بعض الفيتامينات الهامة لبناء الجسم والعظام، وله فوائد كثير للبشرة، ولكن هناك بعض النساء لا يعرفون ما فوائده لعلاج مشاكل البشرة، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال فوائدها للبشرة وأهم وصفاته الطبيعية.
فوائد أكل الزبادي للبشرة
- يعالج جفاف البشرة.
- يقضي على المناطق الداكنة بالبشرة.
- يقضي على التهابات الجلد.
- يقضي على حبوب الشباب.
- يعالج فطريات الجلد.
- يقضي على علامات الشيخوخة.
- يفتح ويوحد لون البشرة.
- يزيد من رطوبة ونعومة البشرة.
- يغلق المسام الكبيرة.
مكونات وصفةالخيار للبشرة
- 3 ملعقة متوسطة من الزبادي.
- نصف كوب كبير من الخيار المفروم.
طريقة التحضير
- اخلطي الخيار مع مقدار الزبادي جيدا.
- وزعي الخليط على بشرتك، وتركيه لمدة 12 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد.
- كرري تلك الوصفة بشكل مستمر.
مكونات وصفة العسل للبشرة
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- 3 ملعقة متوسطة من الزبادي.
طريقة التحضير
- اخلطي العسل مع مقدار الزبادي جيدا.
- وزعي الخليط على بشرتك، وتركيه لمدة 25 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء.
- كرري تلك الوصفة بشكل مستمر.
مكونات وصفة الفراولة
- 1/2 كوب صغير من الزبادي.
- 3 ملعقة كبيرة من الفراولة المفرومة.
- ملعقة كبيرة زيت لوز.
طريقة التحضير
- اخلطي الفراولة مع زيت اللوز، ومقدار الزبادي جيدا.
- وزعي الخليط على بشرتك، وتركيه لمدة 25 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري تلك الوصفة بشكل مستمر.
في النهاية من خلال مقالنا قد نكون وضحنا اليك فوائد أكل الزبادي للبشرة وأهم وصفاته الطبيعية للعناية بالبشرة.
اقرا ايضا