نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب سحري لزيادة المناعة ويعد هذا المشروب منزليا ويتكون من مكون اساسي وهو البنجر الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة التي تعمل على تنشيط وتقوية المناعة وتساعد هذه العناصر في القضاء علي الفيروسات والامراض وخاصة فيروس كورونا الذي ضرب العالم .
ويعتبر البنجر من الخضروات المنخفضة في السعرات الحرارية ويساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع ويساعد في تحسين الاداء الرياضي ويقام الالتهابات المزمنة ويقي من امراض القلب والكبد والسرطان ويحمي من السمنة المفرطة ويساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي ويقي من الامساك المزمن ويحمي من التهاب الامعاء ويحافظ على صحة الدماغ والوظائف العقلية ويقي من الخرف الناتج عن تقدم السن .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي اعداد هذا المشروب في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي والمغذي .
مكونات مشروب سحري لزيادة المناعة
1-ثمرة من البنجر
2-ثمرة من الكيوي
3-نصف ملعقة من الزنجبيل
4-ملعقتين من العسل النحل
5-كوبان الماء
طريقة تحضير مشروب سحري لزيادة المناعة
1-نقوم بغسل ثمرة البنجر والكيوي جيدا .
2-ثم نقطع ثمرة البنجر الي قطع صغيرة الحجم .
3-ثم نقشر ثمرة الكيوي ونقطعها الي قطع صغيرة .
4-نضع قطع البنجر في وعاء ونضيف كوب من الماء ونرفعها علي النار حتي تتسلق وتنضج تماما ونتركها حتي تبرد .
5-ثم نحضر الخلاط الكهربي ونضع به البنجر الناضج وقطع الكيوي والزنجبيل والعسل النحل وكوب الماء الثاني .
6-ثم نخلط المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي مزيج متجانس وناعم .
7-ثم نصفية لنتخلص من القشر الزائد ثم نحضر كوب التقديم ونسكب به المزيج ثم يتناول كوب منه كل يوم في الصباح علي الريق وبالعافية .
اقرأ أيضا