يعتبر إلتهاب الجيوب الأنفية من اكثر الحالات الشائعة التي تصيب نسبة كبيرة من الناس وذلك يحدث بسبب التغيرات التي تحدث في الطقس وايضا كثرة التعرض لاشعة الشمس الضارة وربما يكون نتيجة لحساسية مزمنة
ويعني التهاب الجيوب الانفية حدوث التهاب في الجيوب المبطنة للانف وحدوث جفاف شديد في ممرات الانف وذلك يؤدي الى تراكم بعض البكتريا فيؤدي الى الشعور بعدم الارتياح اثناء التنفس وظهور اعراض واضحة على الوجه
أعراض الجيوب الأنفية :
وربما يكون التهاب بسيط مؤقت لاتتعدى مدته الثلاث اسابيع وربما يكون التهاب مزمن نتيجة لحساسية تحدث للشخص في اغلب الاوقات وتبقى لفترات طويلة وتظهر على الشخص المصاب بعض الاعراض مثل :
– الشعور بصداع
– العطس المتكرر
– احتقان ورشح
– سعال جاف
– احمرار في العينين
– ربما يحدث الم في الاسنان
– الم في الوجه وحول منطقة العين
علاج إحمرار العينين بطرق طبيعية .
طرق طبيعية لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية :
– البخار
عن طريق استنشاق البخار الناتج من غليان الماء وتغطية الراس بمنشفة والاستمرار لمدة 10 دقائق وممكن وضع بعض الاعشاب في الماء مثل النعناع وزيت شجرة الشاي وملح البحر ويمكن اضافة اي زيت عطري للماء او بلسم تعتبر هذه من افضل الطرق لانها تساعد على ترطيب الانف جيدا وتقلل من الاعراض .
– شرب السوائل الدافئة
شرب الزنجبيل والميرامية والليمون ويمكن اضافة العسل الابيض معها تلك المشروبات لها اثر كبير في ترطيب الانف وتخفف الاعراض .
– شرب الماء
التركيز على شرب السوائل بكثرة وخاصة شرب الماء خلال اليوم بمقدار 8 اكواب بجانب شرب السوائل الدافئة والبعد عن منتجات الالبان والقهوة فتعتبر مضرة في هذه الحالة
– الابتعاد عن المواد الكيميائية
كمنتجات الشعر والمبيدات الحشرية والدخان الناتج من المنظفات المنزلية وايضان دخان السجائر
– الابتعاد عن الحرارة العالية
يجب على الشخص المصاب الجلوس في اماكن باردة ورطبة والبعد عن الاماكن التي بها حرارة عالية
– التهوية الجيدة للمكان
يجب المداومة على تهوية الغرفة جيدا بشكل يومي وخاصة في الصباح
