تعرف علي أهمية الاستحمام بماء دافئ

الاستحمام من الامور المهمة جدا حيث يحمينا من الجراثيم ويعيد النشاط والحيويه للجسم ويزيل الأتربه من الجسم فهناك فوائد عديدة تعود الينا عند الاستحمام بماء دافئ,

أهمية الاستحمام بماء دافئ

يقوم الاستحمام بالماء الدفئ بحرق السعرات الحرارية.

يمكنه تخفيف أعراض البرد والانفلونزا.

يقلل من مشاعر الاكتئاب والتشاؤم

مفيدًا للدورة الدموية

يساعد في تقليل التهاب المفاصل

يساعد في خفض ضغط الدم

يرطب البشرة الجافة

يجعل القلب اكثر صحيه

يمكنه المساعده على النوم بشكل أفضل

يعمل علي نمو الجسم لانه يساعد الجسم علي افراز بعض الهرمونات التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي ونمو الجسم.

يزيل رائحة العرق من الجسم

يقي من الأمراض التي من الممكن ان تصيب الجلد

ينظف الرئتين وخاصة اذا تم عمل حمام بخار

يقي من الحكه التي تصيب الجلد

يقي من الامراض الفطرية التي من الممكن ان تصيب فروة الرأس.

يطرد البلغم الذي يتكون في الفم

يمنع الاصابه بالحساسيه الشديده

اقرا ايضا 

تعرفى على فوائد زيت الورد لعلاج بشرتك من الهالات السوداء