يعد تفتيح الركب والأكواع أمر مهم عند غالبية النساء، ولكن بدون أي قلق فهناك حلول منزلية تساعد في تفتيح الركب والأكواع والتخلص من كافة مشاكلها، وسوف نتعرف على ذلك في السطور القادمة.
مكونات وصفة أوراق النعناع
- كوب ماء.
- اوراق نعناع.
- عصير ليمون.
طريقة التحضير والاستخدام
- يوضع كوب الماء والنعناع مع بعضهما لمدة دقيقتين.
- يضاف عصير الليمون.
- يصفى المشروب حتى يبرد بشكل نهائي بعدها يتم نقع قطعة القطن في الخليط.وفركها على الركبة لربع ساعة كاملة.
- يتم غسل الركبة بماء دافيء.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
مكونات زيت جوز الهند
- زيت جوز هند.
- نصف ملعقة عصير ليمون.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم خلط المكونات معا.
- يتم وضع الخليط على الأماكن الداكنة مع التدليك بلطف تام.
- تترك ربع ساعة.
- يستخدم مرة واحدة في اليوم.
مكونات وصفة زيت الخردل
- زيت الخردل.
طريقة التحضير والاستخدام
- بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة يتم تدليك المنطقة لمدة ربع ساعة كاملة ويتم تركه بعض ساعات.
- تغسل المنطقة بماء دافئ وصابون.
مكونات وصفة الليمون
- عصير ليمونة.
- عسل نحل.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم خلط المكونات معا.
- توضع على الركبتين والكوعين لمدة 20 دقيقة.
- يتم الغسل بماء دافىء.
- يستخدم كريم مرطب. فور الإنتهاء.
- يتم عمل الوصفة مرة واحدة في الأسبوعين.
مكونات وصفة العسل الأبيض
- عسل نحل ابيض.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم تدليك الركبة أو الكوع بقليل من العسل الأبيض لمدة ربع ساعة.
- يتم غسل العسل بماء دافىء.
