يعد فيتامين B12 من أهم الفيتامينات اللازمة للجسم بشكل عام وللبشرة بوجه خاص ومن أهم مصادر فيتامين B12 الخميرة التي تحتوي علي المعادن والأحماض الأمينية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة ونقدم لك أهم فوائد الخميرة
فوائد الخميرة للجسم
• تساعد في التخلص من حبوب البشرة مثل حب الشباب والدمامل
• تعزز من سرعة تعافي جروح وحروق الجلد
• تساعد علي التخلص من اثار حب الشباب وتمنح البشرة النقي والصفاء
• تقلل من ظهور البكتيريا التي يتسبب بها حب الشباب
• تعمل علي تقوية وظائف خلايا الدم البيضاء
• تعمل علي تقليل ظهور الرؤوس السوداء
• تعقم البشرة وتنظفها فتظهر مشرقة وجميلة
• تعمل علي تقوية الجهاز المناعي
• تساعد علي تهدئة الاعصاب والتقليل من التوتر وبالتالي الحصول علي نوم هادئ
• تعمل علي تسكين الالم
• تعمل علي علاج إلتهاب الأعصاب
• تعمل علي تنظيم مستوي الكولسترول في الدم وتمنع إرتفاعة
• تعمل علي تقوية الشعر ومنع تساقطة والتعزيز من قوتة وحيويتة
• تساعد في علاج الأنيميا لإحتوائها علي الكثير من الحديد
• تمنع الإصابة بأمراض السرطان
• تساعد على الحد من ظهور علامات تقدم السن على البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة
• تقلل من السمنة المفرطة، من خلال تناولها قبل وجبة الطعام
