إذا كنت تعاني من القولون العصبي .. إليك مشروب الزنجبيل وملح البحر

يشتكي أغلب الأشخاص من القولون العصبي ، الذي يسبب دائمًا الإحساس بالتعب وعدم الشعور بالراحة، والإسهال أو الإمساك، ويلجأ البعض إلى المشروبات الطبيعة التي تساعدهم على الشعور بالراحة حيث تعمل على تطهير القولون وتقلل الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، وفقاً لما ذكره موقع ” health for all women”،ونقدم لك اليوم مشروبين طبيعيين لهما فعالية في راحة القولون العصبي، هما مشروب ملح البحر، والزنجبيل.

مشروب الزنجبيل وملح البحر لعلاج القولون العصبي ..

1- مشروب الزنجبيل:

– تقطع 2 من جذور الزنجبيل إلى شرائح وتوضع في إناء على النار مع إضافة كوب من الماء.
– يغلى على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
– يصب مشروب الزنجبيل في كوب، واحرص على تغطيته حتى تحافظ على الزيوت المتطايرة، اتركه لدقائق ثن أزل شرائح الزنجبيل وتناوله.

والزنجبيل ذو فعالية حيث يساعد على تقليل الانتفاخ وطرد السموم من الجسم.

2- مشروب ملح البحر :

– قم بتحضير كوب ماء دافئ غير مغلي
– أضف ملح البحر .
– اخلط الملح بالماء الدافئ، ثم تناوله.

ويساعد مشروب ملح البحر على تنظيف القولون من السموم وتحسين عملية الهضم.